Les webinaires MySommeil pour les entreprises

Améliorez votre efficacité personnelle pendant le confinement grâce à vos biorythmes

Que l'on en ait conscience ou non, qu'on le veuille ou pas, notre organisme fonctionne sur une certaine rythmicité, nous avons tous un rythme ! Comprendre le fonctionnement de nos principaux rythmes peut vous donner les clés pour comprendre vos variations de forme et d'énergie dans la journée. Et peut également vous permettre d'être plus performant sur votre journée, de mieux optimiser vos phases d'activité et mieux vous concentrer sur vos tâches.

Durée 45 min

My Sommeil - E-learning

Baisse de vigilance, somnolence : éviter les accidents

Vos collaborateurs ont été depuis plusieurs semaines extrêmement mobilisés. Certains vont reprendre leurs postes ou la route dans quelques semaines avec une forte activité prévisible. Comprendre et agir sur la fatigue et la somnolence est donc une priorité de vous. Nous en connaissons les conséquences qui peuvent être graves : risque d’erreur, accident voir altération de la santé à long terme.

Durée 45 min

Les détails de nos webinaires :

Animation : Professionnel de santé, spécialiste du sommeil

Session : Groupe de 12 salariés maximum par webinaire

Durée : 45 minutes

Contenu  :

  • Exposé théorique avec supports de diapositives
  • Sondages
  • Questions & Réponses
  • Tests

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