Rythme veille-sommeil, vigilance et accidentologie
La conférence a pour but de sensibiliser aux bonnes règles pour rester vigilant tout au long du travail et limiter l'accidentologie. Elle peut être adaptée à l’audience en fonction des besoins et dure de 45 minutes à 1 h 30.
Les objectifs de la formation
Connaître les bases de la physiologie du sommeil
Comprendre l'importance du rythme Veille-Sommeil dans la gestion de la vigilance et de la concentration
Expliquer les bons comportements pour rester vigilant tout au long du travail
Le programme de la conférence sommeil
Quizz
Les chiffres du sommeil en France
Le rythme veille-sommeil
Pourquoi des problèmes de somnolence et de fatigue ?
Conseils et règles pour rester vigilant
Méthode et moyens pédagogiques
Exposés théoriques avec supports de diapositives
Programme personnalisable
Nous pouvons également vous proposer une conférence sur mesure en fonction de vos besoins en termes d’audience et de durée d’intervention.