Nos accompagnements sur le gestion du stress et de pressions

Les contraintes que nous imposent notre environnement en constante évolution, les difficultés de gestion de notre équilibre vie privée et vie professionnel peuvent aujourd'hui créer un déséquilibre responsable de tension et de stress. Il est donc important de comprendre ces mécanismes et trouver des solutions pour gérer le stress et les pressions afin d'éviter les conséquences, notamment le risque d'insomnie.

MySommeil accompagne les organisations depuis 2012 sur la connaissance & la gestion du stress et des pressions

Formations gestion du stress et des pressions

Un rythme veille-sommeil adapté est un élément important de l’équilibre psychologique qui aide les salariés à prévenir et gérer le stress et les tensions professionnelles.Les formations  MySommeil ont pour objectifs :

  • Comprendre les liens stress et sommeil
  • Découvrir des techniques de gestion du stress et des pressions
  • Apprendre à gérer efficacement les priorités

Découvrez nos formations Gestion du stress et des pressions
Formation Sommeil et Travail : Comment Gérer Fatigue, Stress

Sensibilisation pour les salariés sur le gestion du stress et des pressions

MySommeil vous accompagne pour la mise en place de vos actions de sensibilisation afin d'aider les salariés à mieux gérer leur rythme veille sommeil, le stress et l'endormissement ou la gestion des pressions.Conférences, ateliers, journées santé, nous nous adaptons a vos besoins et vous accompagnons dans vos projets.

Découvrez nos interventions de sensibilisation aux troubles du sommeil

E-learing gestion du stress et des pressions

L'expertise et la pédagogie MySommeil sur une plateforme de formations à distance pour accompagner vos salariés quelque soit leur localisation

Découvrez notre plateforme E-e-learning pour les entreprises
Formation Sommeil, Travail de nuit, posté ou à horaires décalés

MySommeil est enregistré comme organisme de formation, Dataocké et depuis 2014 est IPRP sur les rythmes de travail

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