Le vieillissement du sommeil
La conférence a pour but d'expliquer le rôle du sommeil et son évolution selon les âges. Elle peut être adaptée à l’audience en fonction des besoins et dure de 45 minutes et 1 h 30.
Les objectifs de la formation
Connaître les bases de la physiologie du sommeil
Comprendre la physiologie du vieillissement du sommeil
Distinguer le vieillissement du sommeil des insomnies
Le programme de la conférence sommeil
Quizz
Les chiffres du sommeil en France
Qu'est-ce que le sommeil ?
Le vieillissement physiologique du sommeil
Différence entre les insomnies et le vieillissement du sommeil
Conseils pour mieux dormir
Méthode et moyens pédagogiques
Exposés théoriques avec supports de diapositives
Documentation pédagogique remise sur place
Programme personnalisable
Nous pouvons également vous proposer une conférence sur mesure en fonction de vos besoins en termes d’audience et de durée d’intervention.