Formation Sommeil, Vigilance et Sécurité

En 2011, 37% des accidents mortels sur autoroute étaient liés à la somnolence, qui est désormais la première cause de mortalité sur autoroute.Le manque de sommeil ou un sommeil de mauvaise qualité intéresse, entre autres, une grande majorité des 760 000 commerciaux, visiteurs médicaux et professionnels de la route qui conduisent leur véhicule quotidiennement.

Les objectifs de la formation

Connaître les bases de la physiologie du sommeil.

Comprendre l'importance du rythme Veille-Sommeil  dans la gestion de sa journée.

Sensibiliser les salariés sur la somnolence et l’accidentologie

Acquérir les bons comportements pour améliorer la vigilance, la sécurité et la performance au travail.

Explication du programme d'accompagnement Sommeil+

Pour qui ?

Les entreprises ou organismes ayant des salariés avec un grand temps de conduite comme les visiteurs médicaux, les commerciaux, les livreurs ou les transporteurs.

Les entreprises ou organismes qui ont besoin d'un haut niveau continu de vigilance de la part de leurs salariés et qui souhaitent mettre en place en interne un plan de prévention.

Le programme de la conférence sommeil

Les chiffres du sommeil en France

Qu’est-ce que le sommeil ?

Le rythme Veille-Sommeil

Somnolence, vigilance et accidentologie

Savoir maintenir sa vigilance

Intérêt et rôle de la sieste

Explication du Programme d'accompagnement Sommeil+

Méthode et moyens pédagogiques

Formation sur une journée (7 heures) ou une demie-journée (3h30)

Quizz de sensibilisation

Exposés théoriques avec supports de diapositives

Exercices d’apprentissageavec cas pratiques.

Documents pédagogiquesremis sur place

Formation dispensée par l'un de nos formateurs spécialistes du sommeil

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Vous pouvez nous contacter au 06 70 89 43 28 de 9h à 19h ou nous envoyer un message à l'adresse suivante : formations@mysommeil.com L'Equipe MySommeil vous répondra dans les meilleurs délais.