Formation Habitudes de vie & Santé

Les contraintes des horaires décalés amènent souvent les salariés travaillant dans ces rythmes à faire passer leur santé après celle des autres et à adopter de mauvaises habitudes de vie.

Ces habitudes de vie délétères peuvent accentuer les problématiques engendrées par les horaires postés.

Les objectifs de la formation

Découvrir les habitudes de vie protectrices de la santé

Rappeler les différentes axes de base de la prévention santé

Pour qui ?

Les entreprises ou organismes dont les salariés ont un travail de nuit, posté ou à horaires décalés.

Le programme de la conférence sommeil

Tour de table

Les habitudes de vie à éviter

Les habitudes de vie à adopter pour une bonne prévention santé

Focus sur la vision, l'audition, les dents, les pieds & les mains, les médicaments et prises de substances

Méthode et moyens pédagogiques

Formation sur une demi-journée (3h30)

Quizz de sensibilisation

Exposés théoriques avec supports de diapositives

Exercices d’apprentissageavec cas pratiques.

Formation dispensée par l'un de nos formateurs spécialistes du sommeil

Tous nos accompagnements "Performance et rythme veille-sommeil"Tous nos accompagnements "Vigilance et sécurité"Tous nos accompagnements "Rythmes décalés, travail de nuit et posté"Tous nos accompagnements "Gestion du stress et des pressions"

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