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Les actualités de nos fomations sommeil

Présence de MySommeil au salon PREVENTICA de Lille.

Salon PREVENTICASalon PREVENTICA mai 2013

Anthony DUBROC, Président de MySommeil, a animé des ateliers auprès d'un auditoire de representants institutionnels et privés.


Les axes majeurs abordés : Le bien-être, la fatigue, les risques du personnel dans le cadre de leur activité et de leur rythme veille-sommeil.

Atelier Sommeil et activités professionnelles par MySommeil Problèmes de sommeil et risques psychosociaux : Quelles solutions ?

Le cercle vicieux entre les problèmes de sommeil et les RPS est très largement méconnu. Pourtant stress, burnout, anxiété, dépression, sont bien souvent les conséquences de problèmes de sommeil. Comprendre le sommeil et son rythme, apprendre les bons comportements et les règles d’hygiène sont des solutions essentielles pour aider les salariés à prévenir et à mieux appréhender les tensions professionnelles.


Améliorer la vigilance et la sécurité au travail grâce à l’optimisation du rythme veille-sommeil.

Les problèmes de sommeil et la somnolence sont désormais des causes reconnues d’accidentologie. Comprendre l’importance du rythme veille-sommeil pour maintenir un niveau de vigilance élevé est un élément fondamental pour la sécurité des salariés.


Quelles sont les contre-mesures à mettre en place pour améliorer la tolérance individuelle au travail de nuit, posté ou à horaires décalés ?

La privation de sommeil et la désynchronisation provoquées par le travail de nuit, posté ou à horaires décalés ont des conséquences importantes sur la vigilance et la santé des salariés. Savoir gérer son rythme veille-sommeil et apprendre les bons comportements sont donc essentiels pour aider le salarié à faire face à ces contraintes physiologiques.

Le public professionnel était nombreux (beaucoup n'ont pas trouvé à s'asseoir).

MySommeil, un nouvelle approche des problèmes du Sommeil :

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