Nos accompagnements pour tous salariés en horaires "classiques"
Irritabilité, baisse de performance individuelle, fatigue ... La dérive sociétale actuelle de vouloir remplir sa journée en vivant sa vie à 100 % désynchronise pour beaucoup leur biorythme avec des impacts majeurs sur la forme et la concentration de la journée. Plus d'un tiers des français dorment moins de 6h par nuit la semaine, ce qui fait de la dette sommeil un problème de santé public. Comprendre notre rythme veille-sommeil et trouver des solutions pour mieux dormir semble tout indiqué pour retrouver la forme, la santé et une performance individuelle
MySommeil accompagne les organisations depuis 2012 sur la connaissance & la gestion du rythme veille-sommeil
Formations pour les salariés
Aider les salariés à optimiser au mieux leur rythme veille-sommeil pour être plus en forme et performant au quotidienLes formations MySommeil ont pour objectifs :
Sensibilisations pour les salariés
MySommeil vous accompagne pour la mise en place de vos actions de sensibilisation afin d'aider les salariés à mieux gérer leur rythme veille sommeil, le stress et l'endormissement ou la gestion des pressions.Conférences, ateliers, journées santé, nous nous adaptons a vos besoins et vous accompagnons dans vos projets.
Plan d'amélioration de l'équilibre vie privée - vie professionnelle
Réussir à concilier sa vie privée et sa vie professionnelle est un facteur clé de satisfaction et d'engagement au travail des salariés. Pourtant, de nombreuses études indiquent que cette conciliation est difficile pour un pourcentage élevé de salarié .C'est donc aux entreprises, qui croit à leur capital humain, de repenser leur organisation et leurs règles de fonctionnement. C'est également aux entreprises de donner les moyens à leurs salariés de mieux gérer le temps professionnel en lien avec les objectifs économiques.
E-learing pour les salariés en horaires "classiques", performance et rythme veille-sommeil, gestion du stress et des pressions
L'expertise et la pédagogie MySommeil sur une plateforme de formations à distance pour accompagner vos salariés quelque soit leur localisation