Les objectifs de la formation : Sommeil pour la Médecine du travail sur la gestion des rythmes de travail décalés
Aujourd’hui, il est clairement établi que les horaires de travail atypiques (nuit, posté, 3×8) engendrent des risques sérieux pour la santé : troubles du sommeil, baisse de vigilance, pathologies cardiovasculaires, troubles métaboliques, prise de poids, voire risque accru de certains cancers (sein, prostate). Des recommandations récentes de la médecine du travail imposent une surveillance médicale renforcée (visite préalable + périodique tous les 6 mois, suivi du chronotype, du sommeil et de la vigilance) selon les articles R.213‑6 et suivants du Code du travail.
Connaître les bases de la physiologie du sommeil et du rythme Veille-Sommeil.
Comprendre les contraintes physiologiques du travail à horaires décalés
Prévenir et limiter les risques liés au contexte des rythmes de travail décalés.
Le programme de la formation pouvant être réalisée sur 1 ou 2 jours "Sommeil pour la Médecine du travail sur la gestion des rythmes de travail décalés"
Physiologie :
Pourquoi parler du sommeil ? La somnolence Le sommeil : organisation, fonctions, enregistrement La chronobiologie veille-sommeil
Physiopathologie
Interrogatoire de dépistage Les Apnées du sommeil (atelier) L’insomnie conditionnée Dette de sommeil et travail posté : déterminer les alertes sommeil, connaître les thérapies comportementales adaptées à la gestion des horaires atypiques. Alimentation et travail posté. La sieste : mode d'emploi
Responsables scientifiques
Le Dr Eric Mullens est le responsable scientifique et le formateur de cette formation.
Le Dr Alain Nicolas est le responsable scientifique et le formateur de cette formation
Les détails de la formation :
Formation Intra-entreprise avec possibilité de personnalisation du programme.
Pour Qui :
Les entreprises ou organismes qui souhaitent accompagner leurs salariés à optimiser leurs 24h, pour être plus en forme et plus performant.
Prérequis : Aucun
Durée : 3h30
Tarif : Tarif sur demande uniquement
Équipe pédagogique : nos formateurs et consultants sont des Professionnels de santé, spécialistes du sommeil
Moyens pédagogiques et techniques :
Accessibilité aux personnes en situation de handicap : Les entreprises organisant les sessions de formation doivent s'assurer l’accès aux personnes en situation de handicap et peuvent revenir vers le gestionnaire de formation pour mettre en place les modalités de formation et d’évaluation adaptées au handicap.
Pour plus d’informations, contactez notre référent handicap : formations@mysommeil.com
Mise à jour des informations : Septembre 2025
Effectif recommandé par session : 12
Délai d'organisation de la formation : à partir de 2 semaines suite à la demande
Évaluation des acquis de la formation par un quiz de validation des connaissances