Rythmes décalés,travail de nuit et posté
Prévenir les conséquences sur la santé et la vigilance des salariés en travail de nuit, posté ou décalé
Vigilance et sécurité
Améliorer la vigilance et lutter contre la fatigue pour prévenir les accidents
Performance et rythmeveille-sommeil
Aider les salariés à gérer leur équilibre vie professionnelle - vie privée et leur rythme veille-sommeil
Gestion stress et des pressions
Aider les salariés à mieux gérer le stress et les pressions du quotidien
Pourquoi MySommeil ?
Les troubles du sommeil sont fréquents en France : plus d’un Français sur 3 déclare avoir une insomnie ou un trouble du rythme veille-sommeil depuis plus de 3 mois.En entreprise, trop nombreux sont ceux qui ignorent encore que le stress, l’anxiété, les douleurs et les risques psychosociaux peuvent résulter d’une perturbation du sommeil et de son rythme. Nous savons maintenant qu’il existe des solutions pour mieux dormir et être plus en forme au quotidien.
L’ambition du projet MySommeil est donc d'aider à retrouver, améliorer et maintenir une bonne qualité de sommeil à tous les âges, pour vivre mieux.
Nos interventions pour les entreprises
Conseiller et accompagner sur l’organisation du travail de nuit, posté ou en horaires décalés
Former les salariés à s’adapter à leurs rythmes sur 24h00
Sensibiliser les salariés sur la gestion de leur rythme veille-sommeil
Mysommeil est organisme de formation enregistré et datadockéMySommeil est habilité Intervenant en Prévention des Risques Professionnels liés aux rythmes de travail dans le domaine organisationnel depuis le 17 février 2014.
Nos atouts :
Des professionnels de santé, experts du sommeil et de l’entreprise
Un accompagnement sur mesure pour vos plans de prévention des risques (travail de nuit, travail posté)
Des bilans permettant d’objectiver la fatigue de salariés et l’acceptabilité de rythmes
Formations, conférences ou ateliers clé en main personnalisables en fonction de vos besoins
Des contenus pédagogiques uniques et interactifs
Durant toute cette période, nous continuons d'accompagner vos équipes grâce à nos outils à distance : e-learning et webinaires
Notre e-learning : la solution forme, santé et performance pour tous les salariés. La plateforme E-learning MySommeil permet d'accéder à notre expertise et notre pédagogie à distance.
Nos webinaires : sensibiliser les collaborateurs sur l'ensemble de nos thématiques et partager avec l'un de nos experts MySommeil
Nos actualités
Ils témoignent
Une bonne qualité de sommeil est un marqueur de bonne santé. C'est pourquoi nous avons créé l’Indice Capital Sommeil qui permet de mesurer la qualité de son sommeil. Ce test a été développé avec les mêmes contraintes scientifiques que tout autre échelle ou outil médical afin de satisfaire à nos critères de qualité.L’Indice Capital Sommeil analyse deux éléments fondamentaux du bon sommeil : la qualité subjective des nuits et le fonctionnement au cours de la journée.