MySommeil en chiffres

10 ans

d'expertise

+ de 30 000

salariés formés et sensibilisés

9,4/10

de score de qualité aux formations

+ de 80% 

de reconduction de nos interventions

4 Pôles d'expertise

Rythmes décalés,
travail de nuit et posté

Prévenir les conséquences sur la santé et la vigilance des salariés en travail de nuit, posté ou décalé

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Somnolence au volant et prévention des accidents

Améliorer la vigilance et lutter contre la fatigue pour prévenir les accidents

En savoir davantage

Rythme veille-sommeil et performance

Aider les salariés à gérer leur équilibre vie professionnelle - vie privée et leur rythme veille-sommeil

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Gestion du stress

Aider les salariés à mieux gérer le stress au quotidien

En savoir davantage
Téléchargez notre catalogue d'interventions

Pourquoi MySommeil ?

Fondée en 2012 par des professionnels de santé, MySommeil est un organisme de formation et de prévention spécialisé dans le domaine des rythmes de travail décalés, de la vigilance et du sommeil.

Le manque de sommeil dont souffrent une grande partie de la population, et de manière encore plus sévère, les salariés de nuits et postés, provient en grande partie de leur difficulté à obtenir un sommeil de qualité et durée suffisante. MySommeil propose aux salariés des solutions personnalisées et adaptées à leur activité.

  • Des professionnels de santé, experts du sommeil et de l’entreprise

  • Un accompagnement sur mesure pour vos plans de prévention des risques (travail de nuit, travail posté)

  • Des bilans permettant d’objectiver la fatigue de salariés et l’acceptabilité de rythmes

  • Formations, conférences ou ateliers clés en main personnalisables en fonction de vos besoins

  • Des contenus pédagogiques uniques et interactifs

En savoir davantage sur MySommeil

Nos interventions pour les entreprises

Conseiller et accompagner sur l’organisation du travail de nuit, posté ou en horaires décalés

Voir nos accompagnements

Former les salariés à s’adapter à leurs rythmes sur 24h00

Voir nos formations

Sensibiliser les salariés sur la gestion de leur rythme veille-sommeil

Voir nos interventions

Mysommeil est organisme de formation enregistré, datadocké, certifié Qualiopi.
MySommeil est habilité Intervenant en Prévention des Risques Professionnels liés aux rythmes de travail dans le domaine organisationnel depuis le 17 février 2014.

Nos atouts :

1

Des professionnels de santé, experts du sommeil et de l’entreprise

2

Un accompagnement sur mesure pour vos plans de prévention des risques (travail de nuit, travail posté)

3

Des bilans permettant d’objectiver la fatigue de salariés et l’acceptabilité de rythmes

4

Formations, conférences ou ateliers clé en main personnalisables en fonction de vos besoins

5

Des contenus pédagogiques uniques et interactifs.

Nos solutions "anti-fatigue" pour les salariés grâce à nos outils à distance : e-learning et webinaires

Notre e-learning : la solution forme, santé et performance pour tous les salariés. La plateforme E-learning MySommeil permet d'accéder à notre expertise et notre pédagogie à distance.

En savoir davantage sur nos e-learning

Nos webinaires : sensibiliser les collaborateurs sur l'ensemble de nos thématiques et partager avec l'un de nos experts MySommeil

En savoir davantage sur nos webinaires

Profitez de notre offre exceptionnelle de rentrée 2022 : Réservez un créneau pour obtenir gratuitement votre analyse et échanger avec un IPRP

Offre disponible jusqu'au 31 octobre 2022.

En savoir plus >

Pourquoi MySommeil ?

Les troubles du sommeil sont fréquents en France : 56 % des Français que MySommeil a sondé affirment avoir eu des troubles du rythme veille-sommeil au cours des 12 derniers mois.

En entreprise, trop nombreux sont ceux qui ignorent encore que le stress, l’anxiété, les douleurs et les risques psychosociaux peuvent résulter d’une perturbation du sommeil et de son rythme. Nous savons maintenant qu’il existe des solutions pour mieux dormir et être plus en forme au quotidien.

L’ambition du projet MySommeil est donc d'aider à retrouver, améliorer et maintenir une bonne qualité de sommeil à tous les âges, pour vivre mieux.

En savoir davantage