Rythmes décalés,travail de nuit et posté
Prévenir les conséquences sur la santé et la vigilance des salariés en travail de nuit, posté ou décalé
Vigilance et sécurité
Améliorer la vigilance et lutter contre la fatigue pour prévenir les accidents
Performance et rythmeveille-sommeil
Aider les salariés à gérer leur équilibre vie professionnelle - vie privée et leur rythme veille-sommeil
Gestion stress et des pressions
Aider les salariés à mieux gérer le stress et les pressions du quotidien
Pourquoi MySommeil ?
Les troubles du sommeil sont fréquents en France : plus d’un Français sur 3 déclare avoir une insomnie ou un trouble du rythme veille-sommeil depuis plus de 3 mois.En entreprise, trop nombreux sont ceux qui ignorent encore que le stress, l’anxiété, les douleurs et les risques psychosociaux peuvent résulter d’une perturbation du sommeil et de son rythme. Nous savons maintenant qu’il existe des solutions pour mieux dormir. Malheureusement, elles sont peu accessibles et mal connues du milieu médical.
L’ambition du projet MySommeil est donc d'aider à retrouver, améliorer et maintenir une bonne qualité de sommeil à tous les âges, pour vivre mieux.
Nos interventions pour les entreprises
Conseiller et accompagner sur l’organisation du travail décalé
Former les salariés à s’adapter à leurs rythmes sur 24h00
Sensibiliser les salariés sur la gestion de leur rythme veille-sommeil
Mysommeil est organisme de formation enregistré et datadockéMySommeil est habilité Intervenant en Prévention des Risques Professionnels liés aux rythmes de travail dans le domaine organisationnel depuis le 17 février 2014.
Nos atouts :
Des professionnels de santé, experts du sommeil et de l’entreprise
Un accompagnement sur mesure pour vos plans de prévention des risques (travail de nuit, travail posté)
Des bilans permettant d’objectiver la fatigue de salariés et l’acceptabilité de rythmes
Formations, conférences ou ateliers clé en main personnalisable en fonction de vos besoins
Des contenus pédagogiques uniques et interactifs
La première plateforme de formation E-learning dédiée au sommeil pour les entreprises
La solution forme, santé et performance pour tous les salariés. La plateforme E-learning MySommeil permet d'accéder à notre expertise et notre pédagogie à distance.
Nos actualités
Ils témoignent
Alice D.
Formation très intéressante sur une problématique du quotidien, les tests proposés et les conseils partagés sont très utiles
Maxime B.
Formation permettant de mieux se connaitre et rompre avec certaines croyances sur le sommeil
Jacques V.
Les conseils apportés par le formateur seront très utiles dans mon quotidien pour être plus en forme et mieux gérer mon rythme en 5*8