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Le sommeil à l'épreuve du 21ème siècle

Sommeil à l'épreuve des nouveaux rythmes sociaux et des nouvelles technologies

La conférence a pour but de sensibiliser les salariés à l'impact réel des nouveaux rythmes sociaux et des nouvelles technologies sur notre sommeil.

Elle peut être adaptée à l’audience en fonction des besoins et dure de 45 minutes à 1 h 30.

 

Les objectifs de la conférence

√ Comprendre les impacts de notre monde moderne sur notre rythme Veille-Sommeil
√ Expliquer les bons comportements pour mieux dormir dans ce contexte

Méthode et moyens pédagogiques

Exposés théoriques avec supports de diapositives
Documentation pédagogique remis sur place

Le programme de la conférence sommeil

√ Quizz
√ Le sommeil pilier de notre vitalité
√ Les attaques du monde moderne contre notre sommeil
√ Les nouveaux outils technologiques : amis ou ennemis ?
√ Conseils pour mieux dormir

Programme personnalisable

Nous pouvons également vous proposer une conférence sur mesure en fonction de vos besoins en termes d’audience et de durée d’intervention.

 

Pour plus d'informations, une rencontre, un devis, contactez-nous :

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