CONTACT

Formation et prévention : Sommeil, Travail de nuit, posté ou à horaires décalés


Sommeil et travail de nuitPrès de 8 millions de salariés en France ont un emploi de nuit ou en horaires irréguliers.
 Les principaux effets à court terme sur la santé sont le manque de sommeil et les troubles du sommeil qui concernent plus de 50% des travailleurs postés ou de nuit contre 38% des travailleurs de jour.

Une des conséquences majeures est la somnolence entrainant plus d'accidents sur le lieu de travail et deux fois plus de risques d'en avoir sur le trajet.
 

Les objectifs de la formation

√ Connaître les bases de la physiologie du sommeil et du rythme veille-sommeil
√ Comprendre les contraintes physiologiques du travail posté, de nuit ou à horaires décalés
√ Sensibiliser les salariés sur la somnolence et l'accidentologie
√ Connaître les mesures et les comportements pour gérer son rythme de travail et de sommeil
√ Explication des services MySommeil 

Pour qui ?

√ Les entreprises ou organismes dont les salariés travaillent selon des rythmes décalés tels que le travail de nuit, posté ou à horaires décalés.

 
            Un reportage sur France 5 dans le Magazine de la santé.

Présentation d'une formation MySommeil :

aider les salariés qui travaillent de nuit à mieux gérer leur rythme veille-sommeil
pour mieux dormir et être moins fatigué.
Cette formation s'est déroulée auprès du personnel d'un EPHAD.


Le programme de la formation

√ Les chiffres du sommeil en France
√ Qu’est-ce que le sommeil ?
√ Le rythme Veille-Sommeil
√ Les conséquences du travail posté ou à horaires décalés
√ Somnolence, vigilance et accidentologie
√ Mesures complémentaires pour s'adapter aux rythmes décalés
√ Explication du Programme d'accompagnement Sommeil+

Méthode et moyens pédagogiques

Formation sur une journée (7 heures) ou sur une demi-journée (3h30)
√ Quizz de sensibilisation.
√ Exposés théoriques avec supports de diapositives.
√ Exercices d’apprentissage avec ateliers pratiques.
√ Documentation pédagogique remise sur place.
Formation dispensée par l'un de nos formateurs spécialistes du sommeil 

Pour plus d'informations, une rencontre, un devis, contactez-nous :

Appeler ou envoyer un mail à MySommeil

+33 (0)1.46.43.33.19

ou

Nous contacter

/>