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Formation Sommeil & Travail de nuit pour le Personnel soignant


Formation sommeil pour le personnel hospitalier et de cliniques

Le personnel soignant à l'hôpital ou en clinique doit être capable de rester vigilant tout au long de son activité tout en faisant face aux situations de stress inhérentes à leur métier.

Etre vigilant et concentré au quotidien, améliorer la capacité à faire face aux situations émotionnelles et de stress sont dépendants d'un rythme veille-sommeil optimisé.

Pour qui ?

 Le personnel des établissements hospitaliers
√ Le personnel des cliniques

Les objectifs de la formation

√ Connaître les bases de la physiologie du sommeil.
√ 
Comprendre l'importance du rythme Veille-Sommeil dans la gestion de sa journée.
√ Comprendre le cercle vicieux entre stress et sommeil.
√ Acquérir les bons comportements pour rester vigilant et prévenir le stress.

√ 
Explication du programme d'accompagnement Sommeil+.

Le programme de la formation

√ Les chiffres du sommeil en France
√ Qu’est-ce que le sommeil ?
√ Le rythme Veille-Sommeil
√ Les troubles du sommeil
√ Cercle vicieux entre stress et sommeil
√ Techniques pour gérer son stress et pour mieux dormir
Savoir préparer son sommeil
√ Explication du Programme d'accompagnement Sommeil+

PS : Le programme sera aménagé en fonction des horaires de travail du personnel formé si celui-ci travaille en horaires de nuit.

 

 
           Un reportage sur France 5 dans le Magazine de la santé.

Présentation d'une formation MySommeil :

aider les salariés qui travaillent de nuit à mieux gérer leur rythme veille-sommeil
pour mieux dormir et être moins fatigué.
Cette formation s'est déroulée auprès du personnel d'un EPHAD.


Méthode et moyens pédagogiques

Formation sur une journée (7 heures).
√ Quizz de sensibilisation.
√ Exposés théoriques avec supports de diapositives.
√ Exercices d’apprentissage avec ateliers pratiques.
√ Documentation pédagogique remise sur place.
Formation dispensée par l'un de nos formateurs spécialistes du sommeil 

Pour plus d'informations, une rencontre, un devis, contactez-nous :

Appeler ou envoyer un mail à MySommeil

+33 (0)1.46.43.33.19

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